Klarissza Blogja

1863 óta az USA-ban ez az ünnep mindig november negyedik csütörtökjére, az idén (2014) november huszonhetedikére, azaz a mai napra esik. A Hálaadás az USA-ban hivatalos ünneppé 1863 októberében, Ábrahám Lincoln rendeletére vált, ám az ünneppé nyilvánítás igazából a Godey’s Lady’s Magazine szerkesztőjének, Sarah Josepha Hale-nek köszönhető, aki 17 évig lobbizott az ünneppé nyilvánítás mellett. 1916-tól… Tovább »

Ez nem mindennapi és még egészséges is. Ki kísérleteztem a különböző ízesítésű lepénykenyeret, egészséges liszt fajtákból, egyszerűen isteni finom lett. Ajánlom mindenki figyelmébe, aki szeretné élvezni az egészséges étrendet. Így aztán tényleg, nem unalmas az étkezés…🙂 Mindennel együtt 30 perc alatt készen van, reggelire, vacsorára, akár tízóraira, uzsonnára is fogyasztható… Klarissz lepény kenyere – különböző… Tovább »

Egy kis varázslat az egészségünkért… Válts egészségre a természet csodájával, mert a választás a Tied…Ha szeretnél kevesebb szénhidrátot vinni szervezetedbe, akkor kezdésnek, itt egy „TUTI” tipp a mindennapokhoz. Már az első hét után észre fogod venni a változást. Az ízlésed szépen átáll a visszafogottabb édes ízekre és a tested is jól reagál majd erre a… Tovább »

Kiváló erőnlét mellett szabadulhatsz meg a plusz kilóktól…+ Szexuális vágyfokozó hatása is van… Miért érdemes még? Boldogságbomba… legmagasabb energiatartalmú igazi nyalánkság, hosszantartó energiát képes biztosítani a szervezet számára. Jobb kedvre derít… Melyik az a gyümölcs, amelyik magas szénhidráttartalma ellenére nem hizlal, és a legtöbb profi és szabadidő sportoló edzés, mérkőzés előtt, alatt és után is… Tovább »

Ilyenkor, tavasszal próbálunk felfrissülni, méreganyagoktól megszabadulni, és talán jól is esik a szervezetünknek egy tisztítókúra, mely természetes és rendkívül egészséges a citromos-fokhagymás koktéllal. Ez a módszer bátran kipróbálható,  a kúra alkalmazásával energikusabbak, teherbíróbbak lehetünk. 🙂 Két növény termésének kombinációjával egy nagyszerű értisztító hatást érhetünk el, mindössze citromra és fokhagymára lesz szükségünk. A sárga színű déli… Tovább »

Megannyi vitaminforrás a szervezetünknek, amivel jót tehetünk, egy csöppnyi szeretet magunknak…🙂 frissen az ételeidhez… ezt te is meg tudod csinálni, hogy hogyan? Hát így… Olvass tovább… Az egészség őrangyal vitality-k: Retek csíra Természetes antibiotikumok közé tartozik. Fontos tudnunk, hogy hatékony vértisztító hatású. Egyik kiemelkedő hatása a hőtermelés. Ha nem teszünk hűtőbe egy doboz retek csírát,… Tovább »

A diétázók legjobb barátja és a cukorbetegek legfontosabb “zöldsége”. Vitaminok és ásványi anyagok gazdag tárházát képezi… Bármely üzletben kapható, egész évben. Egy adag kalóriatartalma (15 kcal), magas a rosttartalma. Nos, kitalálod, hogy ma milyen érdekességet hoztam neked?.. A kutatók szuper élelmiszernek minősítették, ez nem más, mint a csiperkegomba- champignons… Sokan lenézik a leghétköznapibb kis gombát,… Tovább »

A tavasz első hírnökei közé tartozik. A néphagyomány azt tartja, téli álmuk után a medvék is szívesen csemegéznek belőle, hogy szervezetüket megtisztítsák vele. Hogy mi is ez? A medvehagyma… Akik szeretik a fokhagymát, újhagymát, a medvehagymát is szeretni fogják. Tavasz elején, amikor friss vitaminokra és ásványi anyagokra vágyik már a szervezetünk, vétek lenne kihagyni ezt… Tovább »

Ilyen mélységében, biztosan nem tudtad. Pedig egy kevés kis odafigyeléssel, mennyit tehetünk az egészségünkért! Ne menjünk el mellette, ne hanyagoljuk el… Az olajos magvak szív- és érrendszeri védőhatása, illetve gyulladáscsökkentő tulajdonsága régóta ismeretes. A rendszeres fogyasztásuk csökkenti a II-es típusú cukorbetegség kialakulásának esélyét is. Élvezeti értékük, felhasználhatóságuk sokoldalúsága kitűnő alapanyaggá teszi őket. A tökmag az… Tovább »

A roppanós csokoládé után a rágós, de érzékien édeskés íz után elérsz a gördült marcipánhoz, mely minden érzékedet felébreszti, egyszerűen egzotikusan mennyei íz hatás… Készítsétek el, nagyon finom… Akár egy kis vendégváró nasinak is beilleszthető, a gratuláció tuti nem marad el… 🙂 Marcipánnal töltött datolya csokoládéba mártva Hozzávalók: 500-600gr datolya 200 g marcipán massza 1… Tovább »

Szép jó reggelt… 🙂 Csodás napot! Kell egy kis energia? akkor turbozd fel magad, ezzel a lelket frissítő turmixszal…  Egy pillanatra dőlj hátra és élvezd az ízek harmóniáját, tudván, hogy ez az ital nem más, mint egy frissítő kezdet a csodálatos napodhoz, mely nagyon jó neked… 🙂 Papaya & lime turmix Hozzávalók: 1 db érett… Tovább »

Jó reggelt, csodás napot. Mit szólnátok egy élinkítő reggeli desszerthez, finom cappuccino frappe? hmm, nyami… Csak élvezd az ízeket, egy izgalmas nap kezdetéhez kíváló frissítő… mert megérdemled…:) A lényeg kortyolj, ízlelj és ismételd meg… Cappuccino frappe Hozzávalók: 2 gombóc vanília fagylalt ½ bögre jegeskávé ½ tk vanília kivonat 2 ek csokoládé chips 4 ek tejszín… Tovább »

Jó reggelt… szép napot… 🙂 Egy reggeli csábítás? Csak neked…Randevú a gyümölcsök királyával… hmm, ugye, jól hangzik… egy frissítő turmix ital, hogy jól kezdődjön a napod… Isteni íze van, jól van még 5 perc lusti, aztán készítsd el gyorsan a zsírégető, energitalizáló italodat, ha nem szeretnéd cicomázni, akkor azt hagyd el… De a gyerkőcöknek ne… Tovább »

Egy isteni csábítás, gyors kis édes finomság, mely egészséges is… Még akár vacsira is fogyasztható, ha kívánunk egy kis édességet…  🙂 Arról nem is beszélve, hogy most készítsétek el, szezonja van a mandarinnak, a piacon kilóját 178 Ft-ért vettem. A napsárga vitaminbombát a finom, édes ízéért és isteni illatáért szeretjük. Lehet még süteményekbe, salátába is… Tovább »

Ma hoztam nektek egy könnyű ebédet, szinte húsmentes, a gyerkőcök is imádni fogják, „csak annyit mondanak: „Anya, kérek még!”  🙂 Próbáljátok ki, nagyon finom… Tejszínes rakott burgonya/almával & sajttal Hozzávalók: 8 közepes burgonya – vastagabb szeleteltre vágva 2-3 db alma – apróra csíkokra vágva 2/3 csésze zöldhagyma – vékonyra szeletelve 6 szelet bacon, főtt ropogós… Tovább »

Egy laza kis csábító desszert, jöhet? könnyű elkészíteni, és egy kis helyettesítéssel az egészséges étrendbe is beilleszthető, ha kényeztetésre vágyunk… 🙂 Az édes csokoládé a tejszínes krémességével és a savanykás málnával isteni finom… Tejszínes márványos csokoládé hab/málnával Hozzávalók: 400 tejszín – mi a *Magic Milk laktózmentes habtejszínt használjuk 100 g porcukor – vagy *cukor-helyettesítő 100… Tovább »

Finom, egyszerűen elkészíthető meleg előétel vagy könnyű vacsora. Sok sajttal, ízekkel kombinálva, egyszerűen mennyei, húsmentes és egészséges… Érdemes kipróbálni…:) Sült mozarellás töltött paradicsom Hozzávalók: 3 egész paradicsom 1 db *sült paprika – apróra vágva 10 dkg főtt barna rizs 10 dkg főtt kukorica 1 db zöldhagyma só őrölt bors bazsalikom 2 zacskó szarvasi mozarella Elkészítés:… Tovább »