Klarissza Blogja

Az ananász finom, egészséges és nem is drága. Szereti gyerek és felnőtt egyaránt, tökéletes délutáni frissítő jégkockával, vagy akár a reggeli ébredéskor is csodákra képes… Érdemes kipróbálni…Mert az egészség mindenkié… 🙂 Kókuszos – ananász turmix Hozzávalók: ½ ananász – a megpucolt ananász, közepén lévő fás részt kivágjuk, ezt nem kell turmixolni 1 egész banán 2… Tovább »

Negatív kalóriás, reggeli frissítő turmix,2 perc alatt elkészíthető, hogy jól induljon a napod, kár lenne kihagynod… főleg, ha néha meghalnál egy kis édességért is…, így a napszak bármelyikében fogyaszthatod, ez egy jó választás, kalóriaszegény, laktató, csökkenti az édesség utáni vágyadat, és nem utolsó sorban egészséges is. Kell ennél több? Igazi szomjoltó is… A lényeg dőlj… Tovább »

A gyümölcsöket nem mindig kívánjuk, bár tény, hogy olykor igen jól esnek. A saját készítésű, keverésű gyümölcs- és zöldségleveknek nincs párja: finomak, egészségesek, és rengetek a vitamintartalmuk. Így gyorsan becsempészhetjük az étkezéseink közé a gyümölcsöket, zöldségeket, és persze a legjobb íz kombinációk variálhatóak. Egyszerűen finomak, a gyerekek is kedvelik, és igazi napindító… 🙂 Kiwi-banán shake… Tovább »

Ez egy ideális edzés utáni szomjoltó, ízléses és csábító turmix, ezzel fenntarthatod a napközbeni energia szintedet, és mindössze 194 kalória. De akár tízórai, uzsonnára is kiváló, ez egy izgalmas módja a kikapcsolódásra. És a legfontosabb, hogy a gyerekeknek is elkészíthető, egy kis variációval… 🙂 Narancsos-banános turmix áfonyával Hozzávalók: 1 banán 1 narancs 1 bögre tej… Tovább »