Klarissza Blogja

Az ananász finom, egészséges és nem is drága. Szereti gyerek és felnőtt egyaránt, tökéletes délutáni frissítő jégkockával, vagy akár a reggeli ébredéskor is csodákra képes… Érdemes kipróbálni…Mert az egészség mindenkié… 🙂 Kókuszos – ananász turmix Hozzávalók: ½ ananász – a megpucolt ananász, közepén lévő fás részt kivágjuk, ezt nem kell turmixolni 1 egész banán 2… Tovább »

Negatív kalóriás, reggeli frissítő turmix,2 perc alatt elkészíthető, hogy jól induljon a napod, kár lenne kihagynod… főleg, ha néha meghalnál egy kis édességért is…, így a napszak bármelyikében fogyaszthatod, ez egy jó választás, kalóriaszegény, laktató, csökkenti az édesség utáni vágyadat, és nem utolsó sorban egészséges is. Kell ennél több? Igazi szomjoltó is… A lényeg dőlj… Tovább »

A gyümölcsöket nem mindig kívánjuk, bár tény, hogy olykor igen jól esnek. A saját készítésű, keverésű gyümölcs- és zöldségleveknek nincs párja: finomak, egészségesek, és rengetek a vitamintartalmuk. Így gyorsan becsempészhetjük az étkezéseink közé a gyümölcsöket, zöldségeket, és persze a legjobb íz kombinációk variálhatóak. Egyszerűen finomak, a gyerekek is kedvelik, és igazi napindító… 🙂 Kiwi-banán shake… Tovább »

Ez egy ideális edzés utáni szomjoltó, ízléses és csábító turmix, ezzel fenntarthatod a napközbeni energia szintedet, és mindössze 194 kalória. De akár tízórai, uzsonnára is kiváló, ez egy izgalmas módja a kikapcsolódásra. És a legfontosabb, hogy a gyerekeknek is elkészíthető, egy kis variációval… 🙂 Narancsos-banános turmix áfonyával Hozzávalók: 1 banán 1 narancs 1 bögre tej… Tovább »

Jó reggelt… szép napot… 🙂 Egy reggeli csábítás? Csak neked…Randevú a gyümölcsök királyával… hmm, ugye, jól hangzik… egy frissítő turmix ital, hogy jól kezdődjön a napod… Isteni íze van, jól van még 5 perc lusti, aztán készítsd el gyorsan a zsírégető, energitalizáló italodat, ha nem szeretnéd cicomázni, akkor azt hagyd el… De a gyerkőcöknek ne… Tovább »

Mit szólnátok egy finom reggeli turmixhoz ébresztőként, vagy futás után álmosító vacsoraként. Imádni való, laktató, egyszerre savanykás és édes… Ezt nem lehet megunni… akár tízóraira, uzsonnára is, sok jéggel megbolondítva egy hűsítő finomságot kapunk…:) Próbáljátok ki… megéri… Málnás-banános tejszínes turmix Hozzávalók: 2 db banán 2 csésze fagyasztott málna 1 csésze tejszín 1 bögre víz 1… Tovább »

Kedvcsinálónak, a lényeg éld meg a pillanatok varázsát, a mai délutáni desszert varázs, eperrel és vegyes gyümölccsel készül, elképesztően finom , gyors és egyszerű, próbáljátok ki… Az előzőekben elkészített Baileys italból is, egy kicsit csempésztem a desszertbe… 🙂 Epres-málnás krémlikőrös habos csoda Hozzávalók: 300g eper, tegyünk felre egy pár db-ot a díszítéshez – málnával/erdei vegyes… Tovább »