{"version":"1.0","provider_name":"Klarissza Blogja","provider_url":"https:\/\/klarisszablogja.cafeblog.hu","author_name":"Klarissza","author_url":"https:\/\/klarisszablogja.cafeblog.hu\/author\/klarissza\/","title":"Ez nemcsak edz\u00e9s ut\u00e1ni szomjolt\u00f3...","html":"Ez egy ide\u00e1lis edz\u00e9s ut\u00e1ni szomjolt\u00f3, \u00edzl\u00e9ses \u00e9s cs\u00e1b\u00edt\u00f3 turmix, ezzel fenntarthatod a napk\u00f6zbeni energia szintedet, \u00e9s mind\u00f6ssze 194 kal\u00f3ria. De ak\u00e1r t\u00edz\u00f3rai, uzsonn\u00e1ra is kiv\u00e1l\u00f3, ez egy izgalmas m\u00f3dja a kikapcsol\u00f3d\u00e1sra. \u00c9s a legfontosabb, hogy a gyerekeknek is elk\u00e9sz\u00edthet\u0151, egy kis vari\u00e1ci\u00f3val... :)\r\n\r\n<b><span style=\"text-decoration: underline\"><a href=\"https:\/\/klarisszablogja.cafeblog.hu\/files\/2014\/03\/narancsos-ban\u00e1nos-turmix-\u00e1fony\u00e1val.jpg\"><img class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-2148\" src=\"https:\/\/klarisszablogja.cafeblog.hu\/files\/2014\/03\/narancsos-ban\u00e1nos-turmix-\u00e1fony\u00e1val-150x150.jpg\" alt=\"narancsos-ban\u00e1nos turmix \u00e1fony\u00e1val\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/a>Narancsos-ban\u00e1nos turmix \u00e1fony\u00e1val<\/span><\/b>\r\n<b><span style=\"text-decoration: underline\">Hozz\u00e1val\u00f3k:\r\n<\/span><\/b>1 ban\u00e1n\r\n1 narancs\r\n1 b\u00f6gre tej\r\n1 ek h\u00e1rsfa m\u00e9z\r\np\u00e1r szem \u00e1fonya\r\negy-k\u00e9t csipetnyi mandula pehely\r\negy kis mar\u00e9k j\u00e9gkocka <i>\u2013 elhagyhat\u00f3, ny\u00e1ron viszont biztos, hogy j\u00f3l esik a hideg turmix\r\n<\/i>gyerekeknek: tejsz\u00ednhab, dekor sz\u00ednes cukorka\r\n\r\n<b><span style=\"text-decoration: underline\">Elk\u00e9sz\u00edt\u00e9s:<\/span><\/b>\r\nA fenti hozz\u00e1val\u00f3kat, kiv\u00e9ve a j\u00e9g, egy turmixg\u00e9pben j\u00f3l keverj\u00fck \u00f6ssze.\r\n\r\n\u00d6nts\u00fck poharakba, d\u00edsz\u00edts\u00fck \u00e1fony\u00e1val, mandula pehellyel.\r\n<em>- Ha esetleg j\u00e9ggel k\u00e9sz\u00edtj\u00fck, akkor egy kis jeget keverj\u00fcnk hozz\u00e1 m\u00e9g, \u00e9s evvel egy\u00fctt j\u00f3l turmixoljuk \u00f6ssze -, miel\u0151tt poharakba t\u00f6ltj\u00fck-.<\/em>\r\n\r\n<a href=\"https:\/\/klarisszablogja.cafeblog.hu\/files\/2014\/03\/narancsos-ban\u00e1nos-turmix-\u00e1fony\u00e1val.jpg\"><img class=\"aligncenter size-large wp-image-2148\" src=\"https:\/\/klarisszablogja.cafeblog.hu\/files\/2014\/03\/narancsos-ban\u00e1nos-turmix-\u00e1fony\u00e1val-564x600.jpg\" alt=\"narancsos-ban\u00e1nos turmix \u00e1fony\u00e1val\" width=\"564\" height=\"600\" \/><\/a>\r\n\r\nA gyerekek jobban elfogadj\u00e1k a gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6s turmixot, ha feld\u00edsz\u00edtj\u00fck nekik, \u00edgy, nekik tejsz\u00ednhabbal, mandulapehellyel \u00e9s dekor sz\u00ednes cukork\u00e1val sz\u00f3rjuk meg a turmix italukat.\r\n\r\n<i>Eg\u00e9szs\u00e9getekre!\r\nKlarissza<\/i>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/klarisszablogja.cafeblog.hu\/files\/2014\/03\/narancsos-ban\u00e1nos-turmix-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}