{"version":"1.0","provider_name":"Klarissza Blogja","provider_url":"https:\/\/klarisszablogja.cafeblog.hu","author_name":"Klarissza","author_url":"https:\/\/klarisszablogja.cafeblog.hu\/author\/klarissza\/","title":"Kicsi \u00e9s \u00e9des...","html":"Egy isteni cs\u00e1b\u00edt\u00e1s, gyors kis \u00e9des finoms\u00e1g, mely eg\u00e9szs\u00e9ges is\u2026 M\u00e9g ak\u00e1r vacsira is fogyaszthat\u00f3, ha k\u00edv\u00e1nunk egy kis \u00e9dess\u00e9get\u2026\u00a0 :)\r\nArr\u00f3l nem is besz\u00e9lve, hogy most k\u00e9sz\u00edts\u00e9tek el, szezonja van a mandarinnak, a piacon kil\u00f3j\u00e1t 178 Ft-\u00e9rt vettem. A naps\u00e1rga vitaminbomb\u00e1t a <\/i>finom, \u00e9des \u00edz\u00e9\u00e9rt \u00e9s isteni illat\u00e1\u00e9rt szeretj\u00fck. <\/em>Lehet m\u00e9g s\u00fctem\u00e9nyekbe, sal\u00e1t\u00e1ba is haszn\u00e1lni...\r\n<\/i>\r\n\r\n\"\"<\/a>Mandarinos-van\u00edli\u00e1s puding<\/span><\/b>\/gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6kkel<\/strong><\/span>\r\nHozz\u00e1val\u00f3k:<\/span><\/b>\r\ntej\r\n1 csomag van\u00edlia puding \u2013 f\u0151z\u00e9s n\u00e9lk\u00fcli<\/i>\r\n2 ek m\u00e9z \u2013 aki \u00e9desebben szereti, tehet hozz\u00e1 t\u00f6bb m\u00e9zet<\/i>\r\n2 tk reszelt narancsh\u00e9j\r\n500 g tejsz\u00edn\r\n10 db mandarin\r\n1 db ban\u00e1n \u2013 karik\u00e1ra szeletelve<\/i>\r\n\u00bc cs\u00e9sze pir\u00edtott k\u00f3kuszpehely \u00e9s szeletelt mandula vegyesen\r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\nElk\u00e9sz\u00edt\u00e9s:\r\n<\/span><\/b>Pucoljuk meg a mandarint, 4 db tegy\u00fcnk f\u00e9lre, a m\u00e1sik 4 db-ot turmixszoljuk \u00f6ssze.\r\n\r\nEzt k\u00f6vet\u0151en, egy serpeny\u0151be zsirad\u00e9k n\u00e9lk\u00fcl, pir\u00edtsuk meg a k\u00f3kuszpelyhet \u00e9s a szeletelt mandul\u00e1t, ezt is tegy\u00fck f\u00e9lre.\r\n\r\nVerj\u00fck fel a tejsz\u00ednhabot, vagy habszifonba k\u00e9sz\u00edts\u00fck el - mindenk\u00e9ppen tejsz\u00ednt haszn\u00e1ljunk, \u00e9s ne a flakonos cukros csod\u00e1t, amit a boltban \u00e1rulnak -...<\/em>\r\n\r\n\"mandarin\"<\/a>\r\n\r\nHa k\u00e9szen vagyunk, akkor egy t\u00e1lban az utas\u00edt\u00e1snak megfelel\u0151en, k\u00e9sz\u00edts\u00fck el a van\u00edlia pudingot, tejjel. Hagyjuk egy kicsit kih\u0171lni \u00e9s adjuk hozz\u00e1 a m\u00e9zet, narancsh\u00e9jat, \u00e9s a mandarin s\u0171r\u00edtm\u00e9nyt.\r\n\r\n\"mandarinos<\/a>\r\n\r\nEzt k\u00f6vet\u0151en r\u00e9tegezz\u00fck egy \u00fcveg desszertes poh\u00e1rba, mandarinos van\u00edli\u00e1s pudingot, r\u00e1 a mandarin, ban\u00e1n szeleteket, \u00e9s ism\u00e9t pudingot, ism\u00e9t gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6ket. Ha k\u00e9szen vagyunk, tegy\u00fck a h\u0171t\u0151be, t\u00e1lal\u00e1sn\u00e1l sz\u00f3rjuk meg, pir\u00edtott k\u00f3kusz \u00e9s mandula pehellyel.\r\n\r\nA mandarin<\/em><\/strong> vitamintartalma C-, vitamin, magn\u00e9zium, foszfor, cink, folsav \u00e9s k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 B-vitaminok \u00e9s persze, hogy zs\u00edr\u00e9get\u0151\u2026\r\nB\u0151vebben:\r\nhttp:\/\/www.natursziget.com\/egeszseg\/20081230-17-ok-a-mandarin-fogyasztasara<\/a><\/em>\r\n\r\n\r\nJ\u00f3 \u00e9tv\u00e1gyat.\r\n\u00dcdv. Klarissza\r\nRecept: Gabi\r\n<\/i>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/klarisszablogja.cafeblog.hu\/files\/2014\/01\/mandarin-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}