A gyümölcsöket nem mindig kívánjuk, bár tény, hogy olykor igen jól esnek. A saját készítésű, keverésű gyümölcs- és zöldségleveknek nincs párja: finomak, egészségesek, és rengetek a vitamintartalmuk. Így gyorsan becsempészhetjük az étkezéseink közé a gyümölcsöket, zöldségeket, és persze a legjobb íz kombinációk variálhatóak. Egyszerűen finomak, a gyerekek is kedvelik, és igazi napindító… 🙂
Hozzávalók:
2 db banán
4 db kiwi hámozott és darabokra vágva
1 csésze sima joghurt
1/4 teáskanál mandula kivonat
3 evőkanál méz
mandula pehely
Elkészítés:
a fenti hozzávalókat egy turmixban összekeverjük. Poharakba töltjük, megszórjuk mandula pehellyel, és díszítsük kiwi darabokkal.
Jó egészséget!
Klarissza
